寒冷的冬季，空氣干燥霧霾嚴(yán)重，人們極其容易患上各種疾病，這些疾病來的突然且難以治愈，為了讓自己和家人在這個(gè)冬天里都有個(gè)好的身體，多吃些五谷雜糧來抵抗寒冷和補(bǔ)助陽(yáng)氣吧，早晚多喝點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)粥，讓家人度過一個(gè)溫暖舒適的冬天吧!寒風(fēng)凌烈、體弱多病，那就提前給身體打好基礎(chǔ)吧。

　　您是否還在為感冒，脾虛等疾病困擾，是否還躲在屋里懼怕外面的嚴(yán)寒，不要太過擔(dān)心，多吃點(diǎn)五谷雜糧，這個(gè)冬季并不會(huì)難熬，寒冷也不在畏懼;自古《論語(yǔ)》中有記載，五谷為本，五谷不分，何以為成人，五谷雜糧本就是人類生存的根本，只是現(xiàn)在很多人在這個(gè)過程中遺忘了而已，五谷為食體質(zhì)自然會(huì)有所增強(qiáng)。

　　紅豆

　　紅豆每顆都是顏色鮮艷，形態(tài)飽滿，個(gè)個(gè)都是精挑細(xì)選的，從而讓您能夠吃的放心，吃的安心;紅豆有化濕補(bǔ)脾之功效，尤其是對(duì)脾胃虛弱的人比較適合，因此人們常用它來進(jìn)行食療，作用突出容易消化，所以對(duì)老人與孕婦等人群十分有效，家里如果有老人和孕婦一定要備起來哦。

　　黃小米

　　冬季空氣干燥，喉嚨容易發(fā)炎、干痛，人們需要及時(shí)補(bǔ)充水分，那么怎樣才能將補(bǔ)充水分與補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)相結(jié)合呢，那就試試有機(jī)沁黃小米吧，口感濃醇用于熬稀飯十分合適，有著稻谷原有的自然濃香，而且冬季喝小米粥，不僅有利于身體健康，又可以品嘗到美味，何嘗不是一種享受呢。

　　薏米仁

　　中醫(yī)講究人體之本，要想有個(gè)好身體，就要在日常生活中多加注意，日常飲食更為重要，因此有許多人選擇食療，而食療中薏仁便是首選;天氣寒冷身體便會(huì)感到不適，那是體寒濕氣重等原因，薏仁作為食療的重要食材，具有祛除濕氣的作用，就算是平時(shí)煮粥，加點(diǎn)薏仁也是好的，搭配著雪米，口感會(huì)更好。

　　紫米

　　紫米在生活中大家都不太會(huì)選擇，但是用紫米熬制的米粥清香油亮，軟糯適口，而且還具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和很好的滋補(bǔ)作用，因此被人們稱為“補(bǔ)血米”、“長(zhǎng)壽米”;紫米非常適合女性朋友和老年人食用，有助于身體調(diào)理，補(bǔ)血養(yǎng)氣，冬季養(yǎng)生季一定要屯起來。

　　綠豆

　　綠豆采取有機(jī)種植，健康無公害，每顆綠豆都十分飽滿，既可以打豆?jié){時(shí)添加飲用，又可以放置發(fā)芽，做豆芽食用，還可以和大米搭配熬粥更讓美味與營(yíng)養(yǎng)加倍;綠豆自身的藥理作用十分突出，夏季喝綠豆解暑，冬季或其他季節(jié)喝綠豆還可以降血脂，降低膽固醇，增強(qiáng)食欲、保肝護(hù)腎的作用，是居家必備的食材，每個(gè)季節(jié)都不能錯(cuò)過哦。

　　雜糧禮盒

　　有機(jī)五谷雜糧禮盒很貼心，采用禮盒包裝，禮盒中都包有紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、小米、黑米、糯米、糙米、玉米渣、燕麥等食材，讓你不用在去超市各個(gè)檔口挑選，方便又實(shí)惠，質(zhì)量也特別的好，都精選了顆粒飽滿又優(yōu)質(zhì)的雜糧，不論是煮粥還是煲湯，混搭都可以，美味又健康。

　　日常回家看望父母，買點(diǎn)五谷雜糧，為父母熬一鍋粥，做一頓飯，這也算是孝道的一種體現(xiàn)，下班回家時(shí)想起妻子的勞累，孩子的健康，讓五谷雜糧為她們的健康出一份力吧!五谷雜糧，五谷之分，值得銘記，值得選擇，銘記生存之本，生活才會(huì)更如意哦。